אם אתה מחפש דרך לשפר את יציבותך, לחזק את הרגליים ולשפר את גמישותך, מכשיר ליציבות עמידה הוא בדיוק מה שאתה צריך! המכשיר רב-תכליתי הזה מאפשר לך לעבוד על היבטים שונים של פלג הגוף התחתון, כמו תיקון יציבה, שיפור קואורדינציה וחיזוק שרירים – כל זה בצורה נוחה ויעילה.

תכונות עיקריות:

• רב-תפקודי: מכשיר אחד שמספק פתרונות למספר צרכים: תיקון תנוחת הגוף, חיזוק שרירי הרגליים, טיפול בעיוותים בקרסול, שיפור קואורדינציה ועוד.
• חומר עמיד: עשוי מפלדת אל חלד, המבטיחה עמידות לאורך זמן. תוכל להרגיש בטוח גם לאחר שימוש ממושך.
• עיצוב מונע החלקה: המכשיר כולל מחצלת מונעת החלקה, שגורמת לו להיצמד היטב לרצפה ומונעת שריטות. מצוין לשימוש על מגוון משטחים.
• התאמת גובה אישית: המכשיר מתכוונן בקלות לחמש הגדרות גובה שונות, כך שתוכל להתאים אותו לצרכים האישיים שלך, ולשלוט בעצימות האימון.
• תיקון בעיות קרסול: המכשיר יכול לעזור בתיקון בעיות במפרק הקרסול, סיוע במתיחת רצועות הרגליים ושיפור צורת הרגליים. אידיאלי לשיקום או טיפול בעיוותים.
• שיפור גמישות רגליים: שימוש קבוע במכשיר יכול לשפר את הגמישות של הרגליים ולסייע בניידות טובה יותר – במיוחד אם אתה שואף לשפר את התנועה שלך ולמנוע בעיות יציבה.
• מניעת פציעות: על ידי חיזוק השרירים ושיפור יציבות המפרקים, המכשיר עשוי לסייע במניעת פציעות עתידיות ולספק תמיכה במהלך אימונים או ספורט.

The post מכשיר ליציבות עמידה appeared first on שיקום אונליין.

הטבעת מתאימה במיוחד לכל מי שמעוניין לשפר את כושר הגוף, לחזק את השרירים ולשמור על יציבות טובה יותר. בעזרתה, תוכלו לבצע תרגולים מגוונים שיתמקדו בחיזוק השרירים בכל אזורי הגוף – ירך, גב, חזה, זרועות, בטן ומותניים.

תכונות עיקריות:

• קוטר 35 ס"מ: גודל אידיאלי לתרגולים נוחים ויעילים.
• ספוג פנימי וחיצוני: מספק נוחות במהלך כל תרגול ומפחית חיכוך.
• הידיות מרופדות: מאפשרות אחיזה נוחה ותמיכה במהלך התרגולים, מה שמסייע במניעת פציעות.
• בטיחות גבוהה: ניתן לבצע תרגולים בשכיבה או ישיבה, תוך שמירה על יציבות וביטחון, ללא חשש לנפילות או פציעות.
• מתאימה לכל רמות הכושר: מיועדת למי שמעוניין לשפר את הכושר האישי או להיכנס לשגרת פעילות גופנית, ללא צורך במאמן אישי.

לסרטון דוגמא לתרגול עם הטבעת :

The post טבעת פילאטיס appeared first on שיקום אונליין.

כדור פיזיו עשוי מחומר אלסטי רך וממולא באוויר, עם שסתום לוויסות לחץ האוויר – מה שמאפשר התאמה אישית של רמת הקושי. הכדור הזה הוא לא רק כלי מצוין לשיפור כושר, אלא גם דרך מהנה לשלב פעילות גופנית בשגרת היום.

למה להשתמש בכדור פיזיו?

• שיפור גמישות: הכדור מאפשר תרגילים שמחזקים את שרירי הבטן, הזרועות והרגליים ומסייעים לשיפור גמישות הגוף.
• תרגול יעיל לשיקום: אם עברתם ניתוח או פשוט רוצים לשמור על רמות הכושר שלכם, הכדור הוא כלי מצוין לשיקום וחיזוק השרירים.
• פעילות אינטראקטיבית: תוכלו לשחק עם חברים או בני משפחה – לשחק משחקים כמו מסירות, זריקות לשמיים, זריקות לקיר או משחקים קבוצתיים מהנים.

מאפיינים טכניים:

• קוטר הכדור: 23 ס"מ – גודל נוח ואידיאלי לאחיזה ולתרגול.
• חומר: אלסטי ורך, מה שמאפשר תרגול נוח ויעיל.
• היתרון של וויסות לחץ האוויר: ניתן להתאים את רמת הקושי ולהתאים אותו לצרכים האישיים של המשתמש.

למי זה מתאים? כדור הפיזיו הוא פתרון מצוין עבור כל מי שמעוניין לשפר את הגמישות, כוח השרירים והכושר הכללי. אפשר להשתמש בו לבד או בקבוצה, עם חברים או בני משפחה. מתאים גם למי שעובר שיקום או סתם רוצה להיכנס לכושר בצורה כיפית.

הכדור מהווה דרך נוחה וידידותית לשיפור הכושר – כי גם בגיל צעיר כדאי לשמור על גוף בריא ומאוזן!

The post כדור פיזיו appeared first on שיקום אונליין.

הכדור מציע פתרון פשוט ויעיל לשיפור כוח הידיים, המיומנות וזרימת הדם. בעזרת תרגול יומיומי, הכדור מסייע בשיפור תפקוד הידיים והאצבעות, ואף בהפגת תסמינים של רעד בידיים.

איך זה עובד?
הכדור מגיע עם לולאות לאצבעות, בהן ניתן להכניס את האצבעות ולבצע תרגולים של לחיצה וכיווץ. התרגול המתמיד מסייע לחיזוק השרירים ושיפור הניידות של הידיים. ניתן לתרגל בזמן שכיבה, ישיבה או עמידה, אפילו תוך כדי צפייה בטלוויזיה או קריאה.

יתרונות עיקריים:

1. שיפור זרימת הדם:
   התרגול בכדור מאפשר לשפר את זרימת הדם לידיים, דבר שיכול לעזור להפחית כאבים ולשמור על ניידות הידיים.
2. חיזוק אצבעות ושרירים:
   הכדור מסייע בשיפור כוח הידיים והאצבעות, מה שמועיל במיוחד לאנשים הסובלים מרעד או תפקוד מוגבל של הידיים.
3. תמיכה בשיקום:
   עבור אנשים undergoing תהליך שיקום או סובלים ממחלות נוירולוגיות כמו פרקינסון או דלקת פרקים, הכדור עשוי להאט את התקדמות המחלה ולשמור על טווח התנועה.
4. גמישות והתאמה אישית:
   הכדור מגיע בצורות וגדלים שונים, מה שמאפשר למשתמשים לבחור את האחיזה הנוחה והיעילה ביותר עבורם.
5. הפגת תסמינים של רעד:
   הכדור מהווה פתרון מצוין לאנשים עם רעד בידיים, ומסייע בשיפור היציבות ותיאום התנועה.

המלצות לשימוש:
התרגול עם כדור החיזוק יכול להתבצע מספר פעמים ביום, והשפעתו החיובית ניכרת בתוצאות לאורך זמן. מדובר במכשיר נייד שמאפשר לתרגל בכל מקום ובכל זמן, מה שמקל על השימוש היומיומי.

לסיכום, הכדור הוא כלי נגיש, יעיל ואפקטיבי לשיפור כוח הידיים, המיומנות וזרימת הדם. מתאים לכל גיל ולכל רמת תפקוד, במיוחד לאנשים שמחפשים לשפר את תפקוד הידיים והאצבעות באופן טבעי ובמהלך השגרה היומיומית.

The post כדור כוח לידיים ולאצבעות appeared first on שיקום אונליין.

הכדור המיוחד הזה עוזר לשפר את זרימת הדם, להקל על רעידות בידיים ולחזק את השרירים באצבעות וביד. בעזרת קוצים זיזים המעניקים תחושת דיקור קל, הכדור מאפשר אימון ממוקד ומועיל יותר, שמוביל לתוצאות טובות יותר.

איך זה עובד?
המשתמש משחיל את אצבעותיו לשתי הלולאות, ואז מתחיל לכווץ וללחוץ על הכדור. הפעולה הזו ממריצה את זרימת הדם ומסייעת בשיפור תפקוד הידיים, במיוחד עבור אלו הסובלים מרעידות בידיים או מחוסר יציבות.

יתרונות עיקריים:

1. שיפור זרימת הדם:
   הכדור מסייע בהמרצת זרימת הדם, מה שיכול לשפר את הבריאות הכללית של הידיים ולמנוע בעיות בתפקוד, כמו רעידות או נוקשות.
2. חיזוק השרירים:
   פעולת הלחיצה והכווץ של הכדור מחזקת את השרירים ביד ובאצבעות, מה שמסייע בשיפור יציבות הידיים ושימור תנועתיות טובה יותר.
3. הפחתת רעידות:
   הכדור מועיל במיוחד לאנשים שסובלים מרעידות בידיים, על ידי חיזוק השרירים והגברת שיווי המשקל והשליטה ביד.
4. תרגול יומי:
   מומלץ לתרגל עם הכדור לפחות פעם ביום, ניתן לתרגל בזמן צפייה בטלוויזיה, בנסיעה, או בישיבה בגינה. עם הזמן, ניתן להעלות את דרגת הקושי וללחוץ חזק יותר, בהתאם לשיפור בכוח היד.
5. המלצות מקצועיות:
   רופאים ומרפאים בעיסוק ממליצים על פעילות גופנית קבועה לשמירה על זרימת דם טובה, חיזוק השרירים ושיפור יציבות הידיים.

יתרון נוסף: נייד וקל לשימוש
הכדור קומפקטי, כך שניתן לשאת אותו בכל מקום ולהשתמש בו בזמן הפנוי. אין צורך במכשירים מסובכים – כל שעליך לעשות הוא להניח את האצבעות בלולאות ולבצע את התרגול בצורה פשוטה.

The post כדור זיזים לאצבעות וליד appeared first on שיקום אונליין.

כדור הפעלת האצבעות והיד הוא כלי מצוין לשיפור ניידות הידיים והאצבעות, הפחתת רעידות בידיים והגברת כוח היד. בעזרת תרגול פשוט אך אפקטיבי, הכדור מסייע בהפגת מתחים, שיפור כוח הידיים, ושיפור טווח התנועה.

איך זה עובד?
הכדור מגיע עם לולאות לאצבעות, המאפשרות למשתמש להכניס את אצבעותיו ולבצע תרגולים של לחיצה וכיווץ. התרגול מסייע בחיזוק שרירי הידיים והאצבעות, מה שעוזר בהפחתת רעידות והגברת היציבות בתנועת היד.

יתרונות עיקריים:

1. הפחתת רעידות בידיים:
   הכדור יעיל במיוחד לשיפור תיאום התנועה ולסייע בהפחתת רעידות בידיים, תופעה שנפוצה אצל אנשים עם מצבים כמו פרקינסון.
2. חיזוק השרירים:
   הכדור מסייע בחיזוק השרירים של הידיים והאצבעות, תורם לניידות הידיים ומשפר את איכות החיים.
3. שיפור טווח התנועה:
   תרגול קבוע בכדור משפר את טווח התנועה של הידיים והאצבעות, מה שמסייע בשמירה על תפקוד יומיומי עצמאי.
4. המלצות לשימוש:
   פיזיותרפיסטים ממליצים לתרגל עם הכדור לפחות פעם ביום, ולהעלות בהדרגה את דרגת הקושי והזמן כדי להשיג תוצאות מיטביות.
5. מניעת מחלות:
   פעילות גופנית סדירה, כמו תרגול עם הכדור, יכולה לסייע במניעת מחלות ובשיפור הבריאות הכללית על ידי חיזוק השרירים והגברת זרימת הדם.

פשוט, נייד ויעיל:
הכדור קומפקטי וקל לנשיאה, כך שניתן לתרגל בכל מקום ובכל זמן. הוא מהווה פתרון מצוין לשיפור תפקוד הידיים, גם במהלך שגרה יומיומית כגון צפייה בטלוויזיה או קריאה.

מוצרים נוספים:
באתר ניתן למצוא מגוון מכשירים ותוספים לפעילות גופנית שמתאימים לכל רמת תפקוד, כמו אופני כושר לרגליים ולידיים, טבעת פילאטיס, ופולי מכשירים המתחברים לדלת, המאפשרים חיזוק ושיפור תנועת הידיים. כל אלה מבטיחים בטיחות ויעילות תוך שמירה על רווחה ובריאות.

The post כדור הפעלת האצבעות והיד appeared first on שיקום אונליין.

העיסוי לאצבעות שלנו מיועד לשיפור מיומנות האצבעות, קידום בריאות היד הכללית והפחתת רעידות. זהו מכשיר חדשני שמתאים למגוון רחב של משתמשים, ממוזיקאים ועד ספורטאים ואנשים המעוניינים לשפר את תפקוד הידיים והאצבעות.

תכונות עיקריות:

1. עיסוי אצבע ממוקד
   הכלי מצויד בחריצים נפרדים לכל אצבע, כך שניתן לעסות כל אצבע בנפרד. תהליך זה עוזר לשחרר מתח, להפחית עייפות ולשפר את הגמישות של האצבעות, ומפחית תסמינים של רעידות.
2. שיפור תפקוד האצבעות והידיים
   השימוש הקבוע בעיסוי עוזר לשפר את הניידות והכוח של האצבעות והידיים, ולהפחית רעידות או קושי בתנועתיות. זהו פתרון מצוין גם לשיפור ביצועים אצל ספורטאים ומוזיקאים, וגם לתהליך שיקום לאחר פציעות.
3. המלצות מקצועיות
   פיזיותרפיסטים ומטפלים ממליצים על מכשיר זה לשימוש מקצועי ולתרגולים אישיים. יעילותו בשיפור כוח האצבעות ותפקוד הידיים הופכת אותו לאמצעי אידיאלי לשיפור בריאות הידיים.
4. תרגול נוח בבית
   כל אחד יכול לבצע את התרגולים בבית בנוחות ובקלות. אין צורך במטפל מקצועי או מכשור מסובך – תוכל לתרגל בזמן פנוי, כמו במהלך צפייה בטלוויזיה או בזמן הפסקה בעבודה.

The post עיסוי לאצבעות appeared first on שיקום אונליין.

הכושר הוא חלק חשוב בחיים בריאים, ואין צורך להיכנס למכון כושר כדי לשמור עליו. רצועת הגומי הזו מאפשרת לך לחזק את שרירי פלג הגוף העליון והתחתון בבית, במכון או בזמן שאתה בתנועה.

למה כדאי לבחור ברצועת הגומי?

• חיזוק השרירים: אידיאלית לחיזוק השרירים בזרועות, רגליים וגב תחתון, במיוחד למי שיושב הרבה וצריך לתחזק את השרירים.
• הפחתת סיכון לנפילות: פעילות גופנית סדירה מסייעת בשיפור היציבות והאיזון, מה שמפחית את הסיכון לנפילות בזמן עמידה או הליכה.
• רב-תכליתית: תוכל להשתמש בה לתרגילים שונים ומגוונים, לחיזוק כפות ידיים ורגליים, לשיפור גמישות ותנועתיות.
• חומר אלסטי איכותי: עשויה מגומי חזק ועמיד, מה שהופך אותה למושלמת גם לשימוש אינטנסיבי.

רופאים ממליצים לכל גיל לעסוק בפעילות גופנית לפחות 3 פעמים בשבוע. רצועת הגומי הזו מאפשרת לך לשמור על כושר ולחזק את השרירים, בלי לצאת מהבית!

אם אתה מחפש תוספת לשגרת האימונים שלך, חקור עוד מוצרים לחיזוק השרירים ולשיפור הכושר הכללי באתר.

The post אקספנדר רצועת גומי למתיחה appeared first on שיקום אונליין.

האם אתם מוכנים לשמור על כושר בצורה הכי כיפית שיש? עם כדור שחוזר, כל מה שאתם צריכים זה לקשור את השרוך סביב המותניים, ואז פשוט לזרוק את הכדור ולצפות לו לחזור אליכם! זה כל כך קל ומהנה, וזה לא משנה אם אתם בבית, במכון כושר או אפילו בחוץ – הכדור הזה ישאיר אתכם בפוקוס על האימון!

מה אפשר לעשות עם הכדור הזה?

1. לכדרר את הכדור על הרצפה
2. לכדרר את הכדור על קיר
3. למסור אותו לאדם אחר
4. לזרוק אותו לשמיים ולתפוס אותו
5. להעביר את הכדור מסביב לגוף
6. להעביר את הכדור מצד לצד

התחילו לאט והגבירו את המהירות בהדרגה. כך תוכלו לאתגר את עצמכם ולשפר את המהירות והכוח!

היתרונות?

• שיפור הקואורדינציה: התנועות השונות עם הכדור עוזרות לשפר את הקואורדינציה והשליטה.
• שמירה על כושר: תוכלו לשלב את הכדור באימון שלכם כדי לחזק את השרירים ולהגביר את הגמישות.
• כיף בכל מקום: מהבית ועד המועדון, כל מקום הוא מקום טוב לאימון עם הכדור שחוזר.

בין אם אתם רוצים לאתגר את עצמכם או פשוט לשמור על כושר בצורה כיפית ונוחה – הכדור הזה בשבילכם!

מוצרים נוספים שיכולים לעזור לספורט או כושר בישיבה: כדור הפעלת האצבעות והיד

The post כדור שחוזר – פעילות חברתית appeared first on שיקום אונליין.

הכירו את כדור העיסוי קוצים, בן לוויה אידיאלי לשיפור תפיסה חושית והקלה ממוקדת בשרירים כואבים. עם קוטר של 8 ס"מ, הכדור מעוצב בצורה ארגונומית ומספק פתרון מושלם להקלת מתח והתמודדות עם נקודות לחץ.

תכונות עיקריות:

• 100 קוצים רכים: הכדור מכוסה בקוצים מעוגלים ורכים, שמספקים עיסוי נעים ומרגיע, מעורר את החושים ומסייע לשחרור מתח.
• תרגולים מגוונים: הכדור מיועד למגוון רחב של תרגילים – החל מהפעלת לחץ עדין על השרירים, גלגול הכדור על אזורי נוחות ותחושת עיסוי לרפלקסולוגיה של כף הרגל.
• שיפור אחיזה ומיומנות: התרגולים השונים עם הכדור מסייעים בשיפור גמישות, כוח אחיזה ויכולת התפיסה.

שימושים ויתרונות:

• שיפור תחושת מישוש: הכדור מעורר תחושת מגע, ומפחית מתח על ידי שחרור לחץ.
• תרגולים לשיפור כושר: מתאים לתרגולים בישיבה – חזק את אצבעות הידיים, כפות הרגליים והשרירים בגוף.
• הקלה על אי נוחות: גלגל את הכדור על הגוף, לכפות הרגליים או אזורי כאב שונים כדי להקל על תחושות לא נעימות.

תרגילים מומלצים:

• לחיצה ושחרור: החזק את הכדור ביד, לחץ עליו ושחרר כדי להפעיל לחץ מרגיע.
• גלגול על הגוף: הנח את הכדור על אזור כואב וגלגל אותו כדי לשחרר את השרירים.
• רפלקסולוגיה עם הרגל: הנח את הכדור על הרצפה והשתמש בכף הרגל כדי ללחוץ ולגלגל אותו, תוך כדי הרפיית כאבים.
• תנועות סיבוב: החזיקו את הכדור ביד והתחילו בתנועות סיבוביות כדי ליצור עיסוי מעגלי.

הכדור אידיאלי עבור:

• אנשים שעובדים שעות רבות מול מחשב ורוצים לשחרר מתחים בידיים או בכפות הרגליים.
• אנשים המעוניינים לשפר את גמישותם ואחיזת הידיים.
• כל מי שמעוניין לבצע פעילות גופנית תוך כדי ישיבה בצורה נוחה ונגישה.

The post כדור עיסוי קוצים appeared first on שיקום אונליין.

כוסות רוח מסיליקון הן חלק מהפולקלור הרפואי של הרפואה הסינית המסורתית, ומסייעות לשיפור הבריאות הכללית במגוון תחומים. מדובר בטיפול בעל שורשים עתיקים, שמבוסס על יצירת ואקום בעור באמצעות כוסות רוח, במטרה לשפר את זרימת הדם, לעודד ריפוי טבעי ולהקל על כאבים ומצבים בריאותיים שונים.

יתרונות כוסות רוח מסיליקון:

• חיזוק המערכת החיסונית: השימוש בכוסות רוח יכול לסייע בהגברת היכולת של הגוף להתמודד עם מחלות וזיהומים. טיפול זה משפר את תפקוד מערכת החיסון ומסייע לגוף להילחם במחלות בצורה טבעית.
• הקלה על כאב: הכוסות מסייעות בשחרור מתח בשרירים, מקלות על כאבים כרוניים כמו כאבי גב, צוואר וכתפיים.
• טיפול בבעיות נשימה: כוסות רוח מסיליקון שימושיות במיוחד לטיפול באסטמה, בעיות נשימה או גודש במערכת הנשימה, ומסייעות בהפחתת תסמיני הצטננות.
• שיפור זרימת הדם: הכוסות יוצרות שאיבה שמסייעת בהגברת זרימת הדם לאזורים המוחלשים, מה שמוביל לשיפור ברמת האנרגיה, בהפחתת דלקות ובשיפור בריאות הרקמות.
• הקלה על עייפות כרונית: טיפול בכוסות רוח יכול לעזור לאנשים הסובלים מעייפות כרונית או מתח מצטבר.
• טיפול במתחים וכעסים: הכוסות עשויות לסייע בשחרור לחצים נפשיים ולהפחית מתח וכעס, תהליכים שיכולים להיות מנוגדים לבריאות נפשית ורגשית.

כיצד כוסות רוח מסיליקון פועלות?

תהליך הפעולה של כוסות רוח מסיליקון מבוסס על יצירת ואקום בתוך הכוסות, אשר מצמידות אותן לעור ומביאות ליצירת שאיבה. לאחר השמת הכוסות על העור, נוצר גודש קטן בכלי הדם שמתחת לפני העור, דבר שמעיד על זרימת דם מוגברת ופעולה טיפולית. הסימנים שנוצרים, דמויי היקי, מעידים על זרימת הדם המחודשת. סימנים אלה ייעלמו לאחר מספר שעות או ימים, תלוי במצבו של המטופל.

יתרונות כוסות סיליקון:

• גמישות גבוהה: הסיליקון מאפשר סחיטה ושחרור של הכוסות בקלות, ומספק שליטה על עוצמת היניקה.
• מתאימות לכל קווי המתאר של הגוף: כוסות הסיליקון מספקות חוויה נוחה ומדויקת בטיפול ומאפשרות התאמה לכל אזור בגוף.
• קלות ונוחות בשימוש: כוסות הסיליקון פשוטות לשימוש ומאפשרות טיפול עצמאי בבית וגם במרפאות רפואה משלימה.

מה כוללת החבילה?

החבילה כוללת 12 כוסות בגדלים שונים, כך שניתן לבצע טיפולים במגוון אזורים בגוף ולטפל במצבים שונים בצורה מדויקת ויעילה.

כוסות רוח מסיליקון – למי זה מתאים?

כוסות רוח מסיליקון מתאימות לשימוש אישי בבתי המטופלים וגם במרפאות רפואה משלימה. הן שימושיות במיוחד למי שמחפש פתרונות טבעיים לטיפול בכאבים, בעיות נשימה, מתח נפשי ועייפות, וכמובן גם כטיפול יעיל לשיפור הבריאות הכללית.

The post כוסות רוח מסיליקון appeared first on שיקום אונליין.

אם אתה מחפש להכניס יותר פעילות גופנית לשגרה, אבל לא תמיד יש לך זמן או חשק לצאת לחדר כושר, אופני רגליים וידיים הם הפתרון המושלם בשבילך! עם הדוושות הדו-תכליתיות שלנו תוכל לעבוד על פלג הגוף העליון והתחתון במקביל או בנפרד, ולשפר את הכושר הכללי שלך בצורה נוחה ופשוטה.

לא משנה אם אתה מתאמן לשיפור הכוח הכללי, מחלים מפציעה, או סתם רוצה להיות יותר פעיל בזמן צפייה בטלוויזיה או בזמן עבודה – אופני הידיים והרגליים שלנו מציעים פתרון קומפקטי, קל ונייד שישתלב בצורה חלקה בכל מקום.

יתרונות:

• אימון כפול: דוושות שמתאימות גם לרגליים וגם לידיים – תוכל להתמקד במיקוד בשרירי פלג הגוף העליון והתחתון במקביל או כל אחד בנפרד.
• התאמת קושי אישית: כוונן את רמות התנגדות האימון לפי העדפתך.
• גובה מתכוונן: מאפשר התאמה למגוון גדלים בין 50 ס"מ ל-95 ס"מ.
• קומפקטיות וניידות: אידיאלי לשימוש בבית, בעבודה או בזמן צפייה בטלוויזיה – אופניים שלא דורשים מקום גדול, אבל נותנים לך את כל היתרונות.

מושלם עבור:

• מי שלא אוהב את הרעיון של חדר כושר או מתלבט להיכנס לשגרה כושר.
• מי שרוצה להיות פעיל, לשפר את הכוח, בלי לצאת מהבית.
• פתרון מעולה למי שמחפש לעשות אימונים פשוטים ויעילים בזמן צפייה בטלוויזיה או אפילו בעבודה ליד השולחן.

The post אופניים לרגליים ולידיים appeared first on שיקום אונליין.

שפר את כוח היד, הזריזות והגמישות עם משולש אחיזת היד שלנו – מכשיר טיפולי קליני שנבדק ומאושר על ידי מטפלים מוסמכים. המשולש הזה מספק פתרון מצוין לשיפור מיומנויות היד והחזרת טווח תנועה מלא.

תכונות עיקריות:

• שיפור כוח ומיומנות:
  עוזר להגביר את כוח היד, המהירות והגמישות באמצעות תרגול תנועות איזומטריות והתנגדות.
• מתאים לשיקום פציעות:
  אידיאלי לשיקום לאחר פציעות ביד או ניתוחים. המשולש מאפשר תרגול ממוקד ואפקטיבי לכל אצבע בנפרד או כולן יחד, ומשפר את הפונקציונליות הכללית של כף היד.
• מובנה מחומרים איכותיים:
  בנוי לעמידות לאורך זמן, המכשיר מציע שימוש חוזר יעיל ונח.
• נייד וקומפקטי:
  ניתן לקחת את המכשיר לכל מקום, כך שתוכלו לתרגל כל הזמן, בבית או במשרד.
• הפחתת כאב:
  מתאים גם להקל על כאב במצבים של מתיחה או בעיות במפרקי האצבעות. ניתן להשתמש בו גם באמבט מים פושרים להקלה נוספת.

שימושים נוספים:

המשולש הוא לא רק אביזר לשיפור מיומנויות היד, אלא גם כלי עזר מצוין לספורטאים, מוזיקאים ולמי שמעוניינים לשפר את תפקוד הידיים שלהם בפעילויות יומיומיות.

הוראות שימוש:

המשולש מגיע עם חוברת דוגמאות לתרגילים שונים שיכולים להיעשות בקלות, כל אחד מהם מכוון לאזורים ספציפיים בכף היד – אצבעות, מפרקים, וגמישות היד כולה. החוברת מציעה גם הסברים מדויקים שיכולים לשמש את המטפלים או בני המשפחה.

יתרונות נוספים:

• הפחתת כאב:
  מתאים למי שסובל מכאב בכף היד ויכול להקל במקרים של מתיחה. תרגול ממושך יכול לשפר את התפקוד ולהפחית כאבים לאורך זמן.

The post משולש להפעלת ידיים appeared first on שיקום אונליין.

מכשיר האימון הזה מציע דרך מצוינת לשפר את טווח התנועה והכושר הגופני של פלג הגוף העליון בצורה פשוטה ובטוחה. בעזרת גלגלות, חבלים וידיות, המכשיר מציע מגוון תרגילים שמחייבים תנועה מבוקרת, ומיועד לשימוש בישיבה או בעמידה, כך שמתאים למגוון רחב של משתמשים, כולל אנשים שמתאוששים מניתוחים או פציעות.

תכונות עיקריות:

• פועל על גלגלים: מאפשר תנועות חלקות ומבוקרות במהלך כל התרגילים, מבלי להעמיס על המפרקים.
• שיפור טווח תנועה: מיועד לשיפור טווח התנועה של פלג הגוף העליון, תוך הפעלת שרירים בצורה מתונה.
• נוחות והתאמה אישית: ניתן להשתמש במכשיר בישיבה או בעמידה, מה שמאפשר התאמה לצרכים אישיים של המשתמש.
• התקנה פשוטה: המכשיר מצויד במערכת גלגלות, חבלים וידיות המאפשרות חיבור פשוט וקל.

יתרונות המכשיר:

• השתקמות אחרי ניתוחים ופציעות: מכשיר אידיאלי לאנשים המתאוששים מניתוחים או פציעות, שזקוקים לפתרון כושר לשיפור טווח התנועה והחזרת הכוח.
• שיפור כושר גופני: המכשיר מיועד גם לאנשים שמעוניינים לשפר את הכושר הגופני של פלג הגוף העליון.
• שימוש נוח בבית: פתרון מושלם לאימון בבית, מה שמקל על אנשים שצריכים להתאמן בשיקום, ללא צורך לצאת לפיתוחים חיצוניים.

איך זה עובד:

המערכת כוללת גלגלות, חבלים וידיות, ומאפשרת למשתמש לבצע מגוון תרגילים המפעילים את פלג הגוף העליון בצורה מבוקרת ומדויקת. החיבור של המכשיר קלים ומאפשרים למשתמש להפעיל את השרירים בצורה מתונה תוך שיפור טווח התנועה.

משתמשים מתאימים:

• אנשים המתאוששים מניתוחים או פציעות שמחפשים פתרון נוח לשיקום בבית.
• אנשים שמחפשים לשפר את טווח התנועה והכושר הגופני של פלג הגוף העליון.
• אנשים הזקוקים לאימון קל ויעיל, במיוחד לאחר תקופות של חוסר תנועה או פציעות.

צפו בסרטון הדרכה אודות המוצר:

The post פולי appeared first on שיקום אונליין.

אופני הכושר שלנו מיועדים לשיקום ידיים ורגליים, מציעים אימון קל ויעיל שמתאים לכל מי שמחפש לשפר את הכושר ולהתאושש אחרי פציעה או ניתוח. עם עיצוב פשוט ומתקדם, הם מאפשרים לך להתאמן בבית בצורה נוחה, תוך שמירה על מוטיבציה ויעילות.

תכונות עיקריות:

• הרכבה קלה ואחסון נוח: אין צורך בחיבורים חשמליים, מה שמפחית סיכון למעידות עם כבלים.
• שיקום ידיים ורגליים: אידיאלי לאנשים שמתמודדים עם אתגרים פיזיים או שמחפשים פעילות גופנית בעדינות.
• תוכנית אימונים מותאמת אישית: התאם את האימון שלך לרמת הכושר שלך עם כפתור עוצמת התרגול.
• תצוגה דיגיטלית חכמה: עקוב אחרי סיבובים, משך האימון ושריפת קלוריות – תמיד תדע איפה אתה עומד.
• פעילות גופנית נוחה: אפשר לבצע את האימון תוך כדי צפייה בטלוויזיה או קריאת ספר, כך שתוכל לשלב את האימון בשגרת היום-יום.

יתרונות האופני כושר לשיקום:

• הגברת זרימת דם: שיפור בריאות הלב וכלי הדם תוך חיזוק השרירים.
• פעילות גופנית עדינה: מפחית את הלחץ על המפרקים ומספק אימון בעל השפעה נמוכה.
• מושלם לשגרת היום-יום: אפשר לשלב את האימון בלי להפריע לפעולות היומיומיות שלך – תאמת את ההתקדמות בזמן אמת תוך כדי פעילות רגילה.
• מעולה לשיפור הכושר הכללי: עובד על כל קבוצות השרירים הגדולות – רגליים וידיים – שיפור מסת השריר בצורה יעילה.

איך זה עובד?

• פשוט כוונן את כפתור העוצמה כדי להתאים את הרמה לרצונך.
• השתמש באופני הכושר לפעילות גופנית נוחה וממוקדת תוך כדי צפייה בטלוויזיה או קריאת ספר.
• התצוגה הדיגיטלית מציגה מידע חשוב על האימון שלך: מספר סיבובים, משך זמן ושריפת קלוריות.

למי זה מתאים?

ה-אופני כושר לשיקום מושלמים עבור:

• אנשים שמחפשים לחזק את השרירים ולשפר את זרימת הדם אחרי פציעה.
• אלו שרוצים לשלב פעילות גופנית בקלות ובנוחות, בלי לצאת מהבית.
• כל מי שמעוניין בשיפור כושר כללי תוך שמירה על אימון עדין.

אביזרים נלווים:
הוראות הרכבה, צג דיגיטלי.

מתאים לשימוש ביתי, קל לשימוש ולתחזוקה.

לסרטון הדגמה של המוצר (להמחשה בלבד) :

The post אופני כושר קלים לשיקום ידיים ורגליים appeared first on שיקום אונליין.

אופני כושר לשיקום בישיבה לאימון ידיים ורגליים הם הפתרון המושלם לשיפור הכושר הגופני בצורה נוחה ויעילה. עם אפשרות לשליטה ברמת הקושי באמצעות כפתור פשוט, תוכל להתאים את האימון לצרכים האישיים שלך בקלות ובמהירות, בלי להסתבך בשיטות מסובכות.

תכונות עיקריות:

• שליטה נוחה על רמת הקושי: כפתור פשוט מאפשר לך לבחור את דרגת הקושי של האימון במהירות ובקלות.
• שימוש נוח בכל מקום: מתאים לשימוש בבית, במשרד, או בכל מקום אחר שבו יש מקום להניח את המכשיר.
• הגומיות למניעת החלקה: מאפשרות אימון בטוח מבלי לחשוש מהחלקות.
• חוזק ועמידות: עשוי מפלדה עמידה במיוחד, לא מחליד, וכולל רצועות דוושות לקיבוע רגליים או ידיים במהלך האימון.
• קל להרכבה ואחסון: הרכבה פשוטה ומהירה, עם הוראות ברורות.

יתרונות המכשיר:

• שיפור זרימת דם: עוזר לשפר את זרימת הדם בגפיים ולחזק את השרירים בצורה מתונה ויעילה.
• תרגול בישיבה או בעמידה: מאפשר לאמן את הידיים והרגליים בישיבה על כורסה או כשהמכשיר מונח על שולחן.
• אימון קומפקטי: אין צורך במתחמים גדולים – האופניים מתאימים גם לחללים קטנים.

איך זה עובד?

מכשיר זה מאפשר תרגול פשוט וקל של פלג הגוף העליון והתחתון באמצעות דוושות מתכווננות. השתמש בו לשרירים, גמישות, או לשיפור היכולת האירובית שלך בקלות בבית. אפשר להניח את הרגליים על הדוושות, או להשתמש ברצועות לקיבוע הרגליים והידיים.

הערות לשימוש:

• אין צורך להכניס את הרגל לרצועות אם אתה מעדיף להניח אותה מעל.
• חשוב לבצע את התרגילים בקו ישר של 90 מעלות לזווית היד או הרגל.

The post אופני כושר לשיקום בישיבה לאימון ידיים ורגליים appeared first on שיקום אונליין.

מיני סטפר – המכשיר המושלם לחיזוק רגליים ושריפת קלוריות בבית

רוצה לחזק את הרגליים, לשפר את הכושר ולשרוף קלוריות בלי לצאת מהבית? ה-Mini Stepper הוא בדיוק מה שאתה צריך! מכשיר כושר קומפקטי ויעיל שמדמה טיפוס במדרגות ומספק אימון מעולה לכל רמות הכושר.

יתרונות המיני סטפר:

• החיזוק שצריך לרגליים:
  המיני סטפר ממוקד בחיזוק שרירי הרגליים והירכיים תוך עבודה על כוח ויציבות.
• שריפת קלוריות תוך כדי תנועה:
  האימון מביא לשריפת קלוריות תוך כדי עבודה על קבוצות שרירים מרכזיות.
• נוח לשימוש בבית:
  עיצוב קומפקטי שיכול להתאים לכל חדר בבית בלי להפריע לשגרה שלך. אידיאלי לאנשים עסוקים שאין להם זמן לחדר כושר.
• מערכת דוושות הידראוליות:
  עם דוושות שמתפקדות כמו טיפוס מדרגות, תוכל לשפר את כוח הרגליים בלי להשפיע על המפרקים. מצוין גם אם אתה מתאושש מפציעה או ניתוח.
• תצוגה דיגיטלית חכמה:
  הצג את ההתקדמות שלך בזמן אמת – ספירת צעדים, משך זמן האימון ושריפת קלוריות. עוקב אחרי ההתקדמות שלך בקלות.
• מוכנים להתחיל:
  אין צורך בהרכבה, פשוט פתח את הקופסה והתחל להשתמש. מתאימה למי ששוקל עד 100 ק"ג.

איך זה עובד:

השתמש בדוושות הידראוליות והתחל בתנועת טיפוס מדרגות מדומה. אתה יכול להתאים את רמת ההתנגדות לכל עוצמת אימון שמתאימה לך. כל זה בזמן שהמיני סטפר מספק תצוגה חיה על ההתקדמות שלך.

מי זה מתאים לו?

• למתאוששים: אם אתה מחלים מפציעה או ניתוח, המיני סטפר מאפשר לך לחזור לכושר בהדרגה.
• לאוהבי אימונים ביתיים: מכשיר כושר קטן ויעיל שיתאים לכל מקום בבית.
• לכל מי שרוצה לאתגר את רגליו ושרירי הירך תוך שיפור הכושר הכללי.

אם אתה מחפש מכשיר כושר קטן, חכם ויעיל בבית – ה-Mini Stepper הוא הבחירה המושלמת עבורך!

אביזרים נלווים: הוראות שימוש, סוללות. מתאים למי ששוקל עד 100 ק"ג.

The post מיני סטפר appeared first on שיקום אונליין.